Новая цель - стать красивее.

Дело в том, что красотой я не блещу. В прямом смысле. У меня не самые красивые черты лица, я пухленькая, волосы тонкие, кожа бледная и проблемная, но и уродом меня не назовешь.

Если бы не сестра и не ее пинок под зад, то я бы такой и осталась. Сейчас я переехала к ней, и теперь она мой личный «фитнес-тренер», посадила меня на диету и каждодневные тяжелые тренировки.

Сладкое я есть перестала, кожа стала лучше, проблемные зоны исчезают. Для волос мы делаем маски, несколько раз в неделю.

Ну а что насчет веса, то мы худеем. Не знаю, какой барьер я преодолею за один месяц до школы, но надеюсь, что смогу сбросить как можно больше. Да и месяца хватит, чтобы выработать привычку заниматься спортом и кушать только низкокалорийную и полезную пищу. 

Никакого сахара, никакой соли, молока, мучного и т.д.

Радует что на завтрак овсянка с медом. :3 А потом салат из овощей и иногда кусок вареной курицы, только для того, чтобы есть не хотелось. Десертом (иногда) лично сегодня — стали запеченные яблоки. Они будут наверное раз/два в неделю и все. Вот такая простая, хорошая диета, калорий немного, но минус в том, что сдерживать себя приходится.

Надеюсь, что добьюсь положительных результатов!

Поэтому не ленитесь, Господа и занимайтесь, если страдаете подобной проблемой

 

Обсудить у себя 0
Комментарии (4)

молоко нужно. в нём белок

И очень много калорий. Мне оно вредно. Яйца раз в неделю можно.

белок можно и из мяса получить, а от куриной грудки на пару без соли ниче не случится. удачи.

На самом деле яйца есть полезно

А насчет куриной грудки полностью согласна.

Спасибо

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

JW
JW
Была на сайте никогда
22 года (20.01.1996)
Читателей: 31 Опыт: 0 Карма: 1
все 11 Мои друзья